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Almoço saudável e rápido: 5 itens para organizar a semana em casa

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Henrique Kochenborger
Lucco List de @Henriqueem 02/04/2020
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Picadinho com arroz integral e feijão: R$ 26,90

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Pra começar tudo vamos de picadinho com feijão e arroz, ou também pode chamar de PAIXÃO NACIONAL, não é mesmo? Quando a gente fala aqui sobre comida de verdade é disso que a gente tá falando.

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Quibe recheado, arroz integral e legumes: R$ 29,90

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Que tal um quibe recheado com creme de ricota e coberto com amêndoas? Não pode com lactose? Relaxa, é creme de ricota sem lactose, aqui é sucesso. Quem quer só o quibe pode pedir separado.

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Salmão, purê de abóbora e vegetais: R$ 28,90

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Aqui a gente veio falar com os #salmaolovers, a gente sabe que vocês existem. Salmão grelhado, purezinho de abóbora e legumes e mais: sem açúcar, sem glúten, sem lactose e com sabor de sobra.

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Carne desfiada, batata sautê e brócolis: R$ 25,40

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Comida de verdade quer dizer o quê? Quer dizer carne, batatinha e verdura. Chame de fit se quiser, tem bastante proteína e tem carboidratos de leve, só pra não te deixar de mau humor.

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Burger de patinho com purê de mandioquinha: 18,40

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Digamos que chega aquele dia em que você quer burger. TEM BURGER SAUDÁVEL, magrinho, acompanhado de purê de mandioquinha.

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